Trampolini elastici: la guida completa

Trampolino da fitness e da ginnastica

Il trampolino elastico è un accessorio sportivo impiegato per la ginnastica, il fitness e la riabilitazione. Esiste addirittura un'omonima disciplina olimpica. Non è difficile vedere questo attrezzo nelle scuole, nei centri ricreativi, nei club sportivi e nelle palestre.

Trampolino da fitness

• Il trampolino da fitness viene impiegato per la riabilitazione e per praticarlo in quanto disciplina.

• Può essere dotato o meno di un corrimano.

• Dispone inoltre di molle in grado di sostenere il peso di un adulto, che permettono di compiere piccoli salti. Il peso massimo tollerato è spesso indicato sul prodotto.

• La cornice è progettata per resistere alle sollecitazioni fisiche dovute ai piccoli balzi e ai movimenti ripetitivi.

• Il telo da salto è generalmente fabbricato a partire da un polimero solido e flessibile.

• L'attrezzo è piuttosto basso, con un'altezza che va dai 20 ai 30 cm, per garantirne la stabilità. Inoltre, è spesso piccolo, per una maggiore praticità, e si articola in diverse forme.

• Non è adatto ad un utilizzo in spazi esterni.

• Le gamme per professionisti sono pensate per resistere ad un utilizzo intenso. Sono quindi adatte per palestre e centri fitness.

Trampolino da ginnastica

• Rivolto a ginnasti amatoriali o affermati, il trampolino da ginnastica è pensato per permettere a chi se ne serve di saltare molto in alto, realizzare figure acrobatiche e concatenare diversi tipi di salto. Per questo motivo, presenta numerose differenze rispetto ai trampolini da fitness.

• È dotato di molle o elastici che sostengono un peso massimo importante, da 100 a 150 kg in media.

• La cornice è progettata per sostenere le sollecitazioni meccaniche dovute alla massa corporea di un adulto e al peso di salti che vanno molto in alto.

• Il tappeto da salto è fabbricato con un materiale flessibile e molto resistente.

• La superficie utilizzabile è maggiore. Inoltre, i modelli rettangolari sono più adatti all'allenamento dei ginnasti.

• La struttura è più alta per poter ingrandire i rimbalzi e realizzare figure di qualità. In base alle attuali norme, un trampolino elastico da competizione deve misurare 520 x 305 cm, per un'altezza di 115 cm.

• Data l'ampiezza dei salti, non è adatto ad un utilizzo in spazi coperti, ad eccezione delle palestre. Inoltre, è indispensabile controllare se i materiali sono stati trattati per sostenere un uso esterno.

• Anche i trampolini chiamati comunemente mini trampolini, sono considerati all'interno della grande famiglia dei trampolini da ginnastica. Situati davanti a un attrezzo (cavallo con maniglie, tappeto, ecc), permettono di realizzare esercizi sul cavallo, figure a terra nella ginnastica artistica...

Trampolino da giardino

• Particolarmente apprezzato dai bambini, il trampolino da giardino è destinato al divertimento ricreativo.

• Può essere articolato in moltissime forme e dimensioni (tondo, quadrato, rettangolare, ecc.).

• Il materiale e la resistenza della struttura dipendono dal numero e dal peso di chi se ne serve. Generalmente, queste informazioni sono indicate sulle istruzioni del prodotto.

• L'altezza della struttura raramente supera i 100 cm, per garantire di saltare in tutta sicurezza.

• La lunghezza delle molle è variabile. Maggiore è la loro lunghezza, più il trampolino è dinamico e il telo da salto flessibile.

• Per evitare di ferirsi, sono necessari una rete e bordi di protezione. I bordi servono a coprire le molle e le parti sporgenti della cornice.

1. Scegliere le dimensioni di un trampolino da giardino

La scelta delle dimensioni di un trampolino dipende essenzialmente dall'età degli utilizzatori. Questo parametro determina infatti la capacità di rimbalzo e la stabilità dell'attrezzo. In generale, i trampolini da giardino rivolti ai bambini hanno un diametro che va da 1,4 a 4 m. Per utilizzatori con un'età inferiore ai 5 anni, meglio orientarsi su modelli inferiori ai 2,5 m di diametro. A partire dai 10 anni, i bambini possono utilizzare trampolini elastici da più di 4 m.

2. La struttura rappresenta una garanzia di stabilità e resistenza

La struttura del trampolino elastico è formata da tubi metallici o da materiali compositi. Devono avere circa 35 mm di diametro e 1,5 mm di spessore. Pertanto, la maggior parte dei modelli disponibili sul mercato presenta 38 mm di diametro per 1,35 mm di spessore.

Il diametro dei tubi metallici determina il peso massimo consentito. La stabilità dell'attrezzo dipende inoltre dal numero di piedi. Ovviamente, un trampolino elastico a 6 piedi è più stabile di un modello a 3 piedi. Spesso i fabbricanti preferiscono l'acciaio zincato a caldo, data la sua robustezza.

3. La qualità del rimbalzo o di un salto di un trampolino

Il numero e il diametro delle molle permette di valutare la qualità del rimbalzo. Ad esempio, 72 molle da 4 cm di diametro offrono un rapporto eccellente per saltare in tutta sicurezza. Le prestazioni del saltatore sono anche definite dal numero, dalle dimensioni e dalla posizione delle molle. Infine, la solidità del telo è proporzionale alla sua densità espressa in g/m².

4. La protezione in schiuma e il bordo di protezione

La protezione in schiuma e il bordo di protezione sono pensati per limitare il rischio di incidenti. Servono a coprire la cornice. Lo spessore e la qualità della protezione in schiuma determinano il livello di protezione degli utilizzatori. Il bordo è considerato sicuro a partire da 20 mm.

5. Le esigenze normative dei trampolini elastici

I trampolini elastici sono soggetti a varie norme volte a garantire la sicurezza degli utilizzatori. È dunque importante prestarvi attenzione:

• la norma UNI EN 13219, che riguarda i requisiti di funzionalità e sicurezza dei trampolini usati come attrezzature da ginnastica.

• la norma EN 1176 relativa ai requisiti di sicurezza per attrezzature installate in spazi aperti;

• la norma EN 71-14 sulla sicurezza dei giocattoli;

• il certificato TÜV GS ottenuto dopo aver superato i test condotti da un organismo indipendente.

Inoltre, l'etichetta del trampolino elastico deve indicare il nome del produttore o, almeno, quello del distributore.

1. Le condizioni per l'installazione di un trampolino elastico per bambini

Un trampolino elastico per bambini si installa generalmente in giardino e deve essere appoggiato su un terreno piano. È indispensabile lasciare uno spazio libero in alto (8 m) e attorno all'attrezzo (dai 2 ai 3 m) per evitare incidenti. Questa misura permette inoltre di migliorarne il confort di utilizzo. I professionisti consigliano spesso di installare una rete inferiore o una rete di protezione per la sicurezza dei bambini. Infine, bisogna rispettare tassativamente l'età di utilizzo indicata dai produttori. Prima di iniziare il montaggio, è necessario verificare che siano presenti tutti gli elementi indicati nelle istruzioni. 

2. Preparare il terreno e scegliere il posto giusto

Per ragioni di sicurezza, si consiglia di installare il trampolino in una zona priva di arbusti, alberi, capanni per gli attrezzi, casette da giardino, ecc. Inoltre, se montato nelle vicinanze di un albero, il trampolino sarà continuamente esposto a detriti (aghi, ramoscelli, foglie, ecc.). I distributori raccomandano dunque di stabilire un perimetro di sicurezza di almeno 2 m attorno all'attrezzo.

È indispensabile tagliare il prato prima di montare il trampolino elastico. Inoltre, l'erba che si trova al di sotto del tappeto da salto deve essere tagliata regolarmente. Questa operazione permette anche di verificare la planarità del suolo. In caso di dubbio, puoi ricorrere a una livella a bolla. È sufficiente utilizzare un po' di sabbia per compensare i piccoli difetti.

3. Montare correttamente la struttura

La struttura del trampolino elastico è formata dalla cornice e dai piedi. Spesso composta da più pali metallici, la cornice si assembla ad incastro e si fissa con l'ausilio di raccordi filettati. È importante fissare saldamente ogni elemento per garantire la stabilità della struttura.

I piedi a "U" sono i più comuni. Possono essere costituiti da una o più componenti da assemblare attraverso avvitatura. Il manuale di montaggio fornito dal produttore permette di trovare l'alloggio di ogni elemento all'interno della cornice. È importante verificare i fissaggi e la stabilità di ogni parte della struttura prima di proseguire con il montaggio.

4. Installare il telo da salto o da rimbalzo

Una volta che hai montato e verificato la struttura, puoi installare finalmente il telo da salto o telo da rimbalzo. La cornice è dotata di diversi fori predisposti per il fissaggio delle molle. Questi ultime servono a mantenere e a tendere il telo. Devono essere agganciate nel senso indicato sul manuale di montaggio. Nel corso dell'installazione del telo, è più pratico cominciare da attacchi diametralmente opposti e procedere in seguito allo stesso modo. Grazie a questa tecnica, il telo sarà ben teso e centrato.

5. Montare la rete e i bordi di protezione

Si consiglia caldamente l'utilizzo di un bordo di protezione per ricoprire la zona situata tra il telo e la cornice. Questo accessorio del trampolino elastico permette di colmare gli spazi vuoti e proteggere gli utilizzatori da eventuali urti contro le molle. La rete di protezione, invece, è pensata per limitare i rischi di caduta periferica. Si installa su montanti fissati alla struttura. In generale, questi accessori sono costituiti da due elementi: i montanti alti e i montati bassi. La parte inferiore si monta per prima.

Le reti dispongono di fodere per fissare i montanti alti alla rete. È quindi sufficiente incastrare saldamente i montanti alti della rete su quelli bassi e lasciarli poi scivolare fino a raggiungere l'altezza della cornice. Alcuni modelli propongono una seconda cornice da fissare in cima ai montanti. In questo caso, la seconda cornice si fissa per ultima, dopo aver installato i montanti e la rete.

6. Video del montaggio di un trampolino elastico

7. Ancorare il trampolino: fissare correttamente la struttura al terreno

L'ancoraggio del trampolino elastico ne assicura la stabilità durante l'utilizzo. Questa operazione consiste nell'ancorare più picchetti nel terreno e agganciare saldamente la struttura attraverso cinghie. L'ancoraggio permette inoltre di proteggere il trampolino dalle raffiche di vento. Se non sono forniti con il trampolino elastico, i kit di ancoraggio sono disponibili presso i negozi specializzati.

8. Posa del bordo inferiore del trampolino

Il bordo inferiore serve a bloccare l'accesso alla zona che si trova sotto al telo da rimbalzo. In questo modo, i bambini non potranno essere urtati da chi salta e non si feriranno avventurandosi al di sotto del trampolino. Questo accessorio si srotola semplicemente attorno ai piedi e viene generalmente fissato a uno o più elementi della struttura (cornice o piedi o entrambi).

Da notare che il bordo di protezione può essere dotato di tasche portaoggetti per riporre le scarpe.

La posa di una rete di protezione non è obbligatoria sui trampolini elastici. Tuttavia, in determinate situazioni l'installazione di questo elemento protettivo è consigliata.

• Si raccomanda di installare una rete di protezione su un trampolino con un diametro inferiore a 305 cm. Infatti, la prossimità della cornice aumenta il rischio di caduta.

• La rete permette di garantire la sicurezza dei bambini con un'età inferiore ai 10 anni. Anche sotto la vigile supervisione di un adulto, fanno fatica a rispettare le regole elementari di sicurezza.

• La rete di protezione è indispensabile nel caso in cui lo spazio disponibilie non sia sufficiente da lasciare libera una zona di sicurezza di 2 m attorno all'installazione.

I bordi di protezione sono un accessorio indispensabile durante il montaggio di un trampolino:

• servono a ricoprire le molle e gli spazi che si trovano lungo i bordi del telo da salto;

• impediscono agli utilizzatori di ferirsi urtando le molle o la cornice;

• le dimensioni devono essere scelte in base a quelle del trampolino e alla lunghezza delle molle. Il bordo di protezione può proteggere gli utilizzatori;

• lo spessore della schiuma deve essere superiore a 20 mm per una protezione efficace dagli urti.

Utilità della scala

• La scala serve a facilitare l'accesso al trampolino elastico, sopratutto per i bambini. Questo accessorio è inoltre indispensabile sulle strutture particolarmente alte, a uso di adolescenti e adulti.

• La scala facilita la salita e la discesa degli utilizzatori, impedendo dunque di saltare dal bordo e ferirsi.

• È presente in diverse lunghezze che vanno da 75 a 100 cm per adeguarsi a tutti i modelli disponibili sul mercato.

• La scala per trampolino elastico è dotata dai 2 ai 3 gradini e si fissa sulla cornice con l'aiuto di un sistema di aggancio. Facile da appoggiare e rimuovere, questo accessorio impedisce anche ai più piccolini di salire su trampolini troppo alti per la loro costituzione o la loro età.

• I gradini possono essere rotondi o piatti.

• Le scale sono fabbricate in alluminio, acciaio o plastica.

• I gradini in metallo garantiscono la solidità dell'attrezzo. Per di più, sono dotati di un rivestimento di plastica antiscivolo per un utilizzo sicuro.

La scala: misure di sicurezza da rispettare

• È tassativo rispettare alcune misure di sicurezza su una scala per trampolino elastico.

• Questo accessorio deve essere impiegato su un'installazione che dispone di una rete di protezione, che impedisce ai bambini, e anche agli adolescenti, di accedere alla al suo interno.

• L'utilizzo di una scala non è consigliato sui trampolini sprovvisti di una rete di protezione. Infatti, consente ai più piccolini (soprattutto ai bambini con un'età inferiore ai 6 anni) di accedere direttamente al telo da rimbalzo, anche senza supervisione. Tuttavia, è abbastanza facile da rimuovere e nascondere quando gli adulti non sono disponibili o presenti.

• Si sconsiglia di mettere una scala sui trampolini installati in luoghi pubblici, quali camping o parchi divertimento. Infatti, in questa situazione, questo attrezzo rappresenta un potenziale pericolo. I bambini o alcune persone distratte rischiano di inciamparci sopra. Inoltre, sarà difficile controllare tutti i bambini che circolano nella zona e che possono salire sul trampolino.

Il kit di ancoraggio per trampolino elastico si compone di diversi accessori che permettono di migliorare la stabilità della struttura e la sicurezza di chi lo utilizza. Comprende cinture e picchetti in acciaio zincato. Il kit è compatibile con tutti i tipi di trampolino elastico.

• Garantisce la stabilità del trampolino. Infatti, la struttura è abbastanza leggera e potrebbe spostarsi in presenza di un saltatore un po' troppo entusiasta. Il dispositivo permette dunque di mantenere il trampolino al proprio posto e di renderne l'utilizzo ancora più sicuro.

• L'ancoraggio migliora inoltre la durata della vita dell'attrezzo. Infatti, i movimenti della struttura rischiano, a ogni balzo, di danneggiare il materiale sul lungo termine. In altre parole, la stabilità dell'installazione ne garantisce la longevità.

• Il kit di ancoraggio mantiene il trampolino ben saldo al terreno. In questo modo, non rischia di volar via alla minima folata di vento. Anche nei modelli che sembrano più imponenti, il peso della struttura non è sufficiente per mantenerla al suolo. Inoltre, la superficie del telo è molto esposta al vento e aumenta il rischio di veder volar via il trampolino.

Il rivestimento per trampolino elastico permette di proteggere i materiali del trampolino dalle intemperie.

• Lo si mette in autunno per proteggere il telo dalle foglie morte e dai detriti vegetali.

• Durante la stagione piovosa, il rivestimento di protezione ripara tutti i componenti del trampolino dall'umidità. Le molle, la cornice e i piedi sono gli elementi più sensibili ai rischi climatici.

• Protegge il bordo di protezione dai raggi UV.

Si consiglia fortemente di scegliere un materiale traspirante per evitare l'accumulo di umidità o la formazione di condensa tra il rivestimento e il tappeto da salto o la cornice. Tale fenomeno rischierebbe infatti di far accelerare l'ossidazione degli elementi metallici e l'usura della tela.

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