LUXTRI Set manubri da 20 kg Manubri corti e lunghi 2in1, 12 dischi ed estensione per manubrio lungo

• Set di manubri corti e bilanciere
• 12 dischi: 4 pz. da 0,5 kg, 4 pz. da 1,25 kg e 4 pz. da 2,5 kg
• Dischi da manubrio rivestiti in plastica con foro di 30 mm di diametro
• Chiusure a stella per fissare i dischi
• La barra di estensione (30 cm) trasforma i manubri corti in un bilanciere

Completa il tuo allenamento con un set di manubri da 20 kg, che non include solo due manubri corti, ma anche una pratica barra di estensione e un bilanciere. I manubri corti permettono un allenamento mirato dei singoli gruppi muscolari in modo da ottenere il massimo effetto. Con il bilanciere puoi sollevare pesi maggiori e avere uno stimolo più efficace. Con l’allenamento libero, inoltre, il corpo ha bisogno di eseguire movimenti minimi per bilanciarsi durante i vari esercizi. Il corpo cerca di mantenersi in equilibrio e di raggiungere una posizione stabile. Attraverso questi movimenti di bilanciamento, i muscoli profondi vengono rafforzati, in modo da allenare anche la stabilità di tutto il corpo.

Il set contiene quattro dischi da 0,5 kg ciascuno, quattro dischi da 1,25 kg, quattro dischi da 2,5 kg l’uno, due manubri corti e una barra di estensione da 30 cm. I dischi sono riempiti di cemento e rivestiti di uno strato in plastica per proteggere il pavimento. I manubri sono dotati di chiusure per fissare in modo sicuro il peso desiderato.

Per un allenamento ottimale è importante puntare sulla progressione. Questo significare aumentare gradualmente il peso. Il peso sollevato non deve essere raddoppiato improvvisamente. per una muscolatura robusta occorre farlo in modo lento ma progressivo. I manubri permettono un’ampia varietà di esercizi, come i curl a martello, le alzate laterali, spinta dei tricipiti a un braccio, la panca o il vogatore a due braccia. Aggiungi la barra di estensione al manubrio e avrai un bilanciere, per allenamenti più impegnativi come squat, croci e panca. Grazie al set di manubri e bilanciere, si è indipendenti da palestre e orari.