Cucinare secondo le cinque trasformazioni

Un altro libro di successo dall'autore di "Nutrizione delle Cinque Trasformazioni".

La tradizione nutrizionale delle Cinque Trasformazioni, derivata dalla medicina cinese, è un metodo che garantisce che ogni pasto sia saziante, fornisca al corpo i nutrienti necessari e lo mantenga in perfetta armonia. Una volta compresi i suoi principi di base, il metodo si rivela semplice e intuitivo. Cucinando secondo i principi delle Trasformazioni di Acqua, Terra, Metallo, Legno e Fuoco, garantirete salute ed equilibrio a voi stessi e alla vostra famiglia!

In questo libro troverete i principi di base della cucina delle Cinque Trasformazioni e 200 ricette per piatti deliziosi, molti dei quali potrete preparare in meno di 30 minuti! Tra questi, scoprirete gustosi e salutari piatti di carne e vegetariani, colazioni dolci e salate, dessert, prodotti da forno fatti in casa e bevande.

Troverai anche consigli per la salute con ogni ricetta.

Ascolta le tue esigenze e usa le ricette di questo libro di cucina unico per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, il tutto in armonia con il ciclo naturale delle stagioni e in armonia energetica.