Più forti ogni giorno... in cucina

Autore bestseller Più forte ogni giorno. La dieta di un atleta non deve essere noiosa!

Ross Edgley presenta il libro di cucina fitness definitivo! Questo libro ti farà sentire più forte, più sano e in forma che mai. Raggiungi i risultati che desideri e assumi le calorie di cui hai bisogno. In un mondo in cui oltre il 90% delle diete fallisce, Ross ha deciso di studiare atleti estremi, esperti di fitness e soldati professionisti per scoprire esattamente di cosa ha bisogno il corpo umano per ottimizzare le prestazioni e raggiungere il suo pieno potenziale.

Il primo uomo a circumnavigare la Gran Bretagna condivide oltre cento piatti collaudati. Le ricette sono bilanciate in termini di calorie e necessità di un atleta. Invece di seguire una dieta preconfezionata, prepara tu stesso pasti semplici e gustosi.Più forte ogni giorno In cucina, è un alleato essenziale per una vita più in forma e felice. E ricorda: la tua cucina non deve essere per forza noiosa!