4FIZJO Palla medica Gravity Slam Ball 7 kg

Slam Ball 4FIZJO 7kg – Allenamento multifunzionale ai massimi livelli

Semplice ma estremamente funzionale, la Slam Ball 7kg è l'attrezzo perfetto per allenamenti versatili che ti permettono di rafforzare i muscoli, sviluppare forza e dinamica e migliorare la precisione. Che tu sia un appassionato di boxe, MMA, Muay Thai o CrossFit, questa palla ti aiuterà a ottenere risultati migliori e ad aumentare le tue prestazioni.

Sicurezza e funzionalità

Dotata di una robusta superficie antiscivolo, la palla garantisce una presa sicura anche durante intense sessioni di allenamento. L'interno della palla è riempito di sabbia e limatura di ferro, che influenzano la dinamica dei movimenti. Il suo design speciale elimina il rimbalzo, rendendo l'allenamento più efficace e coinvolgente per i muscoli profondi.

Con la Slam Ball da 7 kg puoi eseguire molti esercizi efficaci, come:

• Lancio sopra la testa – ideale per sviluppare la forza esplosiva.
• Flessioni, squat e plank – coinvolgono efficacemente stabilizzazione e forza.
• Pressa per il petto in piedi – eccellente per sviluppare la forza della parte superiore del corpo.
• Lanci in piedi e lanci con una mano – aiutano a sviluppare la dinamica, essenziale negli sport da combattimento.
• Rotazione con la palla – esercizi che coinvolgono i muscoli rotatori.
• Squat con salto – aumenta la forza delle gambe, fondamentale nella boxe.

Durata e resistenza

La palla è realizzata in un materiale eccezionalmente resistente, a prova di crepe e strappi. Puoi usarla con successo per colpire un muro o un pavimento, il che ne aumenta la funzionalità nell'allenamento di forza e resistenza e negli esercizi di potenza esplosiva.