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Manubri 4FIZJO ESAGONALI - 2 pezzi Rosa 1 kg

Venduto da GREATstore e 2 altri commercianti

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Informazioni sul prodotto

Descrizione

Descrizione generale

Il set di manubri esagonali 4FIZJO è ideale per chi desidera aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni negli sport da combattimento. Allenarsi con questi manubri permette di rafforzare i gruppi muscolari chiave come petto, tricipiti, bicipiti e spalle, contribuendo a una maggiore forza, condizionamento, controllo ed equilibrio. Un esercizio efficace per sfruttare al meglio questi manubri è il burpee combinato con flessioni, che coinvolge tutto il corpo e offre un allenamento completo.

Specifiche tecniche

  • Materiale: PVC
  • Riempimento: calcestruzzo
  • Numero di pezzi nel set: 2
  • Pesi disponibili: 1 kg, 2 kg, 3 kg e 5 kg

    • Utilizzo

    Per eseguire un burpee con manubri, segui questi passaggi:
  • Inizia in posizione eretta, tenendo i manubri tra le mani.
  • Piegati e posiziona i manubri a terra davanti a te.
  • Salta all'indietro, portando le ginocchia al petto.
  • Esegui un push-up usando i manubri, mantenendo i gomiti lungo i fianchi.
  • Porta le ginocchia al petto e torna alla posizione del plank.
  • Solleva i manubri e salta in avanti, spingendoli sopra la testa.
  • Ripeti l'esercizio per il numero di serie o per il tempo specificato, iniziando con meno ripetizioni e aumentando gradualmente.

    • Caratteristiche

    • Marche
      AUTRES
    • Lunghezza
      8 cm
    • Larghezza
      68 cm
    • Altezza
      59 cm
    • Peso
      1 kg
    Sei qui:
    Lo specialista del fai da te, della casa e del giardino

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