Il Codice dell'Obesità - Un Ricettario per la Salute

Il Dr. Jason Fung ha ispirato migliaia di persone in tutto il mondo ad adottare una dieta che inverte e previene il diabete di tipo 2 e facilita la perdita di peso con i suoi libri innovativi e di successo, "The Obesity Code" e "The Obesity Code Cookbook". Questa pubblicazione ti aiuterà a trovare risposte sul perché ingrassiamo e su cosa causa il diabete di tipo 2 e l'obesità. Imparerai cosa mangiare per perdere peso ed evitare il grasso addominale. Scoprirai ricette sviluppate dal Dr. Fung che offrono risultati sorprendenti nel recupero della salute e di un peso sano. Imparerai come pianificare i pasti e digiunare per 16, 24 e 36 ore. Questo ti permetterà di controllare i livelli di insulina e di alternare pasti deliziosi a periodi di digiuno. Una dieta che normalizza i livelli di insulina.