Bilanciere rivestito in gomma HMS 10 kg - Allenamento della forza, barra fissa

Bilanciere gommato GSG-10 10 kg HMS Il bilanciere GSG-10 con pesi gommati è un must per chiunque desideri rafforzare i muscoli e migliorare la propria figura e il proprio benessere. Questo bilanciere versatile e confortevole consente un'ampia gamma di esercizi a casa o in palestra. Il bilanciere è realizzato in acciaio cromato temprato di alta qualità, che garantisce durata e resistenza ai danni meccanici e chimici. La forma ergonomica e l'impugnatura scanalata garantiscono comfort e sicurezza durante l'allenamento. Il peso è ricoperto da uno speciale strato di gomma che protegge il pavimento dai graffi e assorbe gli urti. Inoltre, non produce alcun rumore sgradevole durante l'allenamento, il che è particolarmente importante per l'allenamento a casa. L'allenamento di forza con il bilanciere GSG-10 offre numerosi benefici per il corpo e il benessere. L'allenamento di forza rafforza muscoli, ossa e articolazioni, migliora la postura e previene gli infortuni. L'allenamento di forza aumenta anche il metabolismo e il consumo di calorie, contribuendo a ridurre il grasso corporeo e a mantenere una figura snella. Migliora anche l'umore, riduce lo stress e aumenta i livelli di endorfine, gli ormoni del benessere. Esempi di esercizi che puoi eseguire con il GSG-10: Squat con bilanciere: questo esercizio lavora principalmente sui muscoli di gambe, glutei e schiena. Ti accovacci con un bilanciere sulle spalle e torni alla posizione di partenza (in piedi). Distensioni su panca con bilanciere: questo esercizio lavora principalmente sui muscoli del petto, dei tricipiti e delle spalle. Solleva il bilanciere da una posizione sdraiata su una panca sopra il petto e poi lo abbassa all'altezza del petto. Rematore con bilanciere: un esercizio che lavora sui muscoli della schiena, sui bicipiti e sugli avambracci. L'idea è di tirare il bilanciere da una posizione inclinata in avanti fino allo stomaco e poi abbassarlo fino a quando le braccia sono dritte. Military press: questo esercizio lavora principalmente su spalle, tricipiti e core. Da una posizione eretta, solleva il bilanciere sopra la testa e poi abbassalo all'altezza delle spalle. Curl con bilanciere: questo esercizio allena principalmente i bicipiti e gli avambracci. Consiste nel piegare ed estendere i gomiti con un bilanciere con presa prona. Il bilanciere fisso GSG-10 con pesi rivestiti in gomma è un prodotto adatto sia ai principianti che agli utenti avanzati. È facile da usare e riporre e non occupa molto spazio. Specifiche: Materiale: acciaio temprato cromato Superficie di presa: scanalata Protezione dalla corrosione: cromata Dimensioni: Lunghezza totale: 115,5 cm Diametro barra: 30 mm Diametro piastra: 12 cm Peso: 10 kg Note: Garanzia di 24 mesi Importatore: Abisal Sp. z oo | Polonia | 41-807 Zabrze | ul. Pyskowicka 17 | Email: abisal@abisal.pl Abisal Sp. z oo dichiara che i prodotti venduti dall'azienda sono sicuri e conformi ai requisiti della legge sulla sicurezza generale dei prodotti del 12 dicembre 2003 (Gazzetta Ufficiale del 31 dicembre 2003).