Dottor Food: prendersi cura di stomaco, intestino e digestione

Mangia sano e goditi un benessere migliore
Lo stomaco, l'intestino e gli altri organi digestivi svolgono un lavoro incredibilmente intenso ogni giorno. Di solito non ci accorgiamo nemmeno di questi processi complessi. Tuttavia, possiamo fare molto per garantire che questo sistema funzioni senza intoppi. Chiunque metta gli alimenti giusti nel piatto può, autonomamente e senza l'aiuto di farmaci, eliminare molti comuni disturbi digestivi.
Interessante
Gli autori del libro spiegano in modo accessibile come funziona la piccola centrale energetica all'interno del nostro addome e descrivono l'affascinante interazione tra organi, succhi digestivi, impulsi nervosi e batteri.
Informativo
Disturbi lievi o gravi? In ogni caso, imparerai quali alimenti ripristineranno l'equilibrio dei tuoi organi digestivi in caso di diarrea, stitichezza e disturbi simili. Con le giuste strategie nutrizionali, puoi ottenere risultati sorprendenti anche in caso di malattie croniche.
Pratico
Godere del gusto seguendo le raccomandazioni dietetiche? È possibile! Trentatré ricette diverse vi faranno venire voglia di questi piatti deliziosi che si prenderanno cura anche del vostro benessere.