Dieta per la resistenza all'insulina v.2

Il secondo libro della specialista in insulino-resistenza Dominika Musiałowska, scritto in collaborazione con la rinomata dietologa Magdalena Makarowska. Un manuale, o in breve, tutto ciò che c'è da sapere sull'insulino-resistenza. Un menù di 4 mesi con ricette interessanti, semplici e deliziose. L'insulino-resistenza, ovvero la ridotta sensibilità dell'organismo all'insulina, può colpire chiunque, indipendentemente da età, sesso, luogo di residenza o peso. Colpisce sempre più spesso i giovani, le persone attive e i bambini. Tuttavia, è un fenomeno che solleva molti dubbi non solo tra i pazienti, ma anche tra gli specialisti. Su una cosa tutti concordano: uno stile di vita sano è alla base sia della prevenzione che del trattamento dell'insulino-resistenza. Ciò che mangiamo gioca un ruolo cruciale nel passaggio a uno stile di vita più sano. Sembra spaventoso? Niente di più falso. Una dieta per le persone con insulino-resistenza non deve essere restrittiva, noiosa o piena di sacrifici. Vi invitiamo a intraprendere un entusiasmante viaggio alla scoperta di una cucina deliziosa, semplice e sana che tutta la famiglia potrà apprezzare! Seguendo i consigli alimentari e di esercizio fisico quotidiano contenuti in questo libro, avvertirai una sferzata di energia e vitalità. Oltre a quattro mesi di ricette, il libro include anche una sorpresa: un manuale sulla resistenza all'insulina, una raccolta di risposte alle domande più frequenti poste da chi soffre di questa condizione.