Dieta per la resistenza all'insulina

Dieta per l'insulino-resistenza

Il secondo libro della specialista in insulino-resistenza Dominika Musiałowska, scritto in collaborazione con la rinomata dietologa Magdalena Makarowska. Un vademecum, ovvero tutto ciò che c'è da sapere sull'insulino-resistenza. Un menù di 4 mesi con ricette interessanti, semplici e deliziose. L'insulino-resistenza, ovvero la ridotta sensibilità del corpo all'insulina, può colpire chiunque, indipendentemente da età, sesso, luogo di residenza o peso. Colpisce sempre più spesso i giovani, le persone attive e i bambini. Tuttavia, è un fenomeno che solleva molti dubbi non solo tra i pazienti, ma anche tra gli specialisti. Su una cosa tutti concordano: uno stile di vita sano è la base sia per la prevenzione che per il trattamento dell'insulino-resistenza. Ciò che mangiamo è di fondamentale importanza per cambiare il nostro stile di vita e adottarne uno più sano. Sembra pericoloso? Niente di più falso. Seguire una dieta per chi soffre di insulino-resistenza non deve essere restrittiva, noiosa o richiedere sacrifici. Vi invitiamo a intraprendere un entusiasmante viaggio alla scoperta di una cucina deliziosa, semplice e salutare, adatta a tutta la famiglia! Seguendo i consigli alimentari e di esercizio fisico quotidiano che troverete qui, vi sentirete pieni di energia e con una rinnovata voglia di vivere. Nel libro, oltre alle ricette per quattro mesi, ti aspetta anche una sorpresa: un vademecum per persone insulino-resistenti, ovvero una raccolta di risposte alle domande più frequenti poste da chi lotta contro questa malattia.

Autore: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Editore: Feeria

Anno di pubblicazione: 2018

Rilegatura: copertina morbida

Formato: 165x205 cm

Numero di pagine: 356