Dieta a basso indice glicemico

Dieta a basso indice glicemico è una guida ideale per chi lotta contro sovrappeso, obesità, insulino-resistenza e diabete, così come per chiunque desideri vivere una vita sana. L'autrice spiega chiaramente il legame tra uno stile di vita malsano e un cattivo benessere. Mostra inoltre come raggiungere facilmente l'obiettivo di controllare le proprie abitudini alimentari e godere di una figura snella e di una vita sana.