Curare la fibromialgia con la dieta

I medici non sono concordi sul fatto che la fibromialgia sia una malattia autoimmune o psicosomatica. Tuttavia, è noto che un approccio multidisciplinare, che combini fisioterapia, farmaci, gestione dello stress e igiene del sonno, sia il più efficace nel trattamento della fibromialgia. Anche una dieta antinfiammatoria e un'alimentazione sana stanno assumendo un ruolo sempre più importante. Con questo libro, scoprirai un modo efficace per combattere il dolore cronico e l'infiammazione che lo causa. Troverai 75 ricette facili e veloci per aiutarti a contrastare questa condizione. Scegliendo gli alimenti giusti ed eliminandone altri, potrai migliorare la tua salute in modo semplice e autonomo. Curare la fibromialgia inizia... in cucina!