Cerceau d'entraînement - Eiffel - Taille Réglable - Fitness - Brûleur de Graisses - Mixte

"Caractéristiques:1. Glissière à glissière, massage à la taille, muscles omnidirectionnels, cerceau dexercice à la taille.2. 24 sections de coutures gratuites pour sadapter à différentes tailles de tour de taille, ne tombent pas, pratique à utiliser.3. Le type surround enveloppe votre taille sans douleur, prend soin de la peau délicate, bon effet dutilisation.4. Roulement flexible de boule de rotation, traitement dapparence lisse, mouvement plus fluide.5. Massez profondément vos muscles, vous aidant à brûler les graisses rapidement et en éliminant la fatigue.Spécifications:Type délément: Cerceau dexercice de tailleMatériel: ABSUsage:1. Connecteurs ouverts: tirez les deux pinces vers lextérieur, puis poussez les deux connecteurs vers lavant et vers larrière2. Installation: placez dabord le bloc de poulie au milieu de la piste du produit, puis placez le corps principal du cerceau sur la taille, puis placez la partie saillante du joint de queue des deux côtés dans le connecteur et fermez la boucle sur les deux côtés.3. Ajustez la longueur: Si la longueur du corps du cercle nest pas appropriée, ouvrez le connecteur, puis démontez ou augmentez le nombre de sections du corps pour ajuster la longueur. La longueur doit être aussi compacte que possible.Précautions:1. La vitesse de rotation du cerceau ne doit pas être trop rapide.Il est préférable de garder une vitesse constante et uniforme lors de lexercice, de vous sentir détendu et de respirer uniformément.Les pieds nont pas besoin de trop raides peuvent marcher légèrement, de peur que des exercices répétés à long terme ne conduisent à la fatigue des articulations musculaires locales2. On dit que le cerceau doit être tourné pendant au moins 30 minutes, dune fois tous les 4 jours à deux fois par jour. Étape par étape, le cerceau est un exercice aérobique brûlant des calories.Afin dobtenir une taille plus fine, il est recommandé de faire de lexercice pendant plus de 30 minutes.3. Serrez la taille. les cerceaux reposent principalement sur la force de la taille, exercent pleinement les muscles de la taille, les muscles abdominaux, les muscles de la taille et dautres parties.Insister sur lexercice peut obtenir leffet de resserrer la taille et de rétrécir labdomen.4. Ne faites pas dexercice une demi-heure avant les repas.5. Ne pas utiliser: si vous souffrez de maladie ou dinconfort physique, ou les femmes pendant la grossesse / menstruation pour éviter lexercice.6. Ne portez pas de cerceau autour du cou.7. Veuillez faire de lexercice dans un endroit spacieux et assurez-vous que chaque lien est ferme et que la bande élastique est fixée, afin de ne pas tomber la balle blesser les personnes ou les objets autour, en particulier les enfants.Liste de colis:1 x cerceau dexercice de taille 1 x balle 2 x accessoire réglable 1 x manuel "