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Informazioni sul prodotto
Descrizione
La salute è fondamentale e lo yoga è uno degli strumenti migliori per mantenerla. Conosci già tutti i benefici della pratica dello yoga? Questo libro è per te, che tu sia un principiante, un praticante esperto o un insegnante. Impara gli aspetti anatomici dello yoga, che ti aiuteranno a comprendere meglio il tuo corpo. Attraverso esercizi di respirazione e yoga terapia, scoprirai modi efficaci per gestire lo stress. L'attività fisica è fondamentale per eliminare il dolore alla colonna vertebrale, alla schiena e alle articolazioni. Pertanto, l'utilizzo di esercizi articolari appropriati e il massaggio fasciale miglioreranno il tuo comfort e le tue prestazioni. E i tuoi muscoli e il tuo corpo ti ringrazieranno per il tempo che ci dedichi. Con l'anatomia funzionale dello yoga, scoprirai i segreti del tuo corpo attraverso la pratica.
Caratteristiche
- MarcheAUTRES
- ColoreBianco
- FormaRettangolare
- MaterialeCarta
- Tipo di accessorio per yogaMattoncino yoga
- Referenza ManoManoME95454436
- MMID854766918838
- Rif. costruttorecaruno_9788382727364
- EAN9788382727364
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