Set di manubri da 15 kg con piastre in ghisa per allenamento della forza e sollevamento pesi (160000844)

Migliora le tue sessioni di ginnastica e sollevamento pesi con un set di manubri da 15 kg. I manubri corti consentono un lavoro mirato su diversi gruppi muscolari per ottenere il massimo effetto allenante. Inoltre il vantaggio di questa forma di allenamento risiede nel fatto che il corpo attraverso vari esercizi utilizza movimenti minimi come compensazione. Infatti il corpo cerca di mantenere l'equilibrio e una posizione stabile. Gli esercizi di stabilizzazione aiutano anche a rafforzare i muscoli del core migliorando così la stabilità generale del corpo. Il set contiene quattro dischi da 1,25 kg ciascuno. Il set contiene anche quattro dischi da 2,5 kg ciascuno oltre a due bilancieri corti. I bilancieri lunghi 405 mm sono dotati di chiusure a stella e di una superficie scanalata per una presa sicura. Il successo dell'allenamento dipende in larga misura dalla regolarità e dalla costanza. Ciò significa un aumento graduale del peso durante l'allenamento. Nota: questo non significa raddoppiare il peso bruscamente e da un giorno all'altro. Solo una progressione graduale e regolare del peso rafforza i muscoli. È possibile un allenamento progressivo utilizzando dischi in ghisa di peso variabile. Ora puoi iniziare il tuo allenamento. I manubri si prestano a una varietà di esercizi come curl con manubri alzate laterali trazioni con manubri a un braccio distensioni su panca e rematori a due braccia.

Questo ti darà maggiore autonomia indipendentemente dagli orari di apertura e dalle posizioni di palestre e centri fitness.

Dimensioni:
Bilanciere corto
Diametro: 25 mm
Lunghezza: 405 mm
Superficie di presa: 75 x 32 x 32 mm

Dischi
Diametro di foratura: 26 mm

Disco peso 1,25 kg: Ø 180 mm x 31 mm
Disco peso 2,5 kg: Ø 220 mm x 39 mm

Materiale: Ghisa e plastica

4 x Dischi peso 1,25 kg
4 x Dischi peso 2,5 kg
4 x Chiusure a stella
2 x Bilanciere