Palla da ginnastica Spokey HALF FIT con parte massaggiante 65 cm 1 pz.

Palla da ginnastica Spokey HALF FIT con parte massaggiante

• è un eccellente sostituto della sedia, poiché sedersi su di essa richiede una postura corretta,
• ha un sistema anti-scoppio, che fa sì che l'aria venga rilasciata gradualmente se la palla scoppia,
• può essere utilizzata durante esercizi e attività che stimolano la circolazione sanguigna: una parte ha una superficie liscia, la seconda è dotata di protuberanze massaggianti, che consentono alla colonna vertebrale di rilassarsi durante le lunghe ore trascorse in ufficio o a casa davanti al computer. Viene fornita con una pratica pompa che consente di gonfiare la palla in modo rapido e comodo. La palla da ginnastica Spokey HALF FIT è realizzata in un materiale antiscivolo. Questo effetto è ulteriormente migliorato dalle cinghie che percorrono la circonferenza della palla e dalle sporgenze poste sulla sua metà. Il loro compito è quello di stimolare la circolazione sanguigna e massaggiare il corpo, favorendo un recupero muscolare più rapido! La palla da ginnastica Spokey HALF FIT con sezione massaggiante è dotata del sistema Anti-Burst, che rilascia gradualmente l'aria in caso di scoppio della palla. Questo è estremamente importante per la sicurezza di chi si allena, che guadagna tempo per reagire (scendere dalla palla).

Allenati, riposa e stimola la circolazione sanguigna con una palla da ginnastica

Spokey HALF FIT è una palla che offre un supporto eccellente durante le attività di sviluppo universale.

È anche un ottimo sostituto di una sedia a casa o in ufficio: sedersi su di essa impone una postura corretta. La palla da ginnastica HALFFIT sviluppa anche il senso dell'equilibrio. Per questo motivo può essere utilizzata non solo durante l'esercizio o come palla riabilitativa, ma anche come sedile che permette alla colonna vertebrale di riposare durante le lunghe ore trascorse in ufficio o a casa davanti al computer. La parte con le sporgenze stimolerà inoltre la circolazione sanguigna, anche con piccoli movimenti.

Include una pratica pompa

Usare una palla da ginnastica è un ottimo modo per diversificare il proprio allenamento.Una parte della Spokey HALF FIT ha una superficie liscia, l'altra è dotata di sporgenze massaggianti. Questa combinazione permette di utilizzare la palla sia durante l'allenamento che durante attività che stimolano la circolazione sanguigna. Gli esercizi che sembrano facili possono in realtà dare risultati significativi. Ti aiuteranno a scolpire il tuo fisico, a sviluppare sane abitudini e a mantenerti in forma. Puoi usarla per eseguire in sicurezza allenamenti in cui il contatto con il terreno è limitato (ad esempio, appoggiandoti sulle mani).La palla è dotata di una pratica pompa che permette di gonfiarla in modo rapido e comodo.

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Allenamento semplice ed efficace per tutti

La palla da ginnastica antiscivolo Spokey HALF FIT permette di eseguire esercizi molto semplici anche per i principianti, una palla per esercizi a bassa intensità per gli anziani e perfetta per chi si sta riprendendo da infortuni e traumi. Può essere utilizzato con successo durante la riabilitazione.L'allenamento con la palla è delicato sulle articolazioni, migliora l'equilibrio e rafforza i muscoli.È perfetto anche per la meditazione e la tonificazione. Cosa si può volere di più? Tutto ciò che serve è un po' di spazio libero per iniziare ad allenarsi a casa.

Come scegliere la misura di una palla da ginnastica?

Spokey HALF FIT è disponibile in tre misure: 55 cm, 65 cm e 75 cm di diametro. Per massimizzare i risultati dell'esercizio, scegli il diametro della palla in base alla tua altezza:

• diametro 55 cm - altezza 150 - 165 cm,
• diametro 65 cm - altezza 160 - 175 cm,
• diametro 75 cm - altezza 175 - 190 cm.

L'angolo tra le cosce e la parte superiore del corpo e l'angolo tra le cosce e i polpacci dovrebbe essere di almeno 90 gradi con i piedi appoggiati liberamente sul pavimento, il che garantirà che sedersi sulla palla porti ai migliori risultati. Ricorda che l'articolazione dell'anca dovrebbe essere più alta dell'articolazione del ginocchio a riposo e l'angolo tra la parte superiore del corpo e le cosce dovrebbe superare i 90 gradi.

Parametri:

• sistema anti-scoppio: se la palla scoppia, l'aria viene rilasciata lentamente
• costruzione: metà della palla con una superficie liscia, l'altra metà con sporgenze che massaggiano il corpo e stimolano la circolazione sanguigna
• materiale: PVC
• peso: 1000 g
• diametro: 65 cm
• peso massimo dell'utente: 120 kg
• incluso pompa pratica