Palla da fitness e riabilitazione 75 cm, anti-scoppio

Spokey Fitball 75 cm Palla da ginnastica con pompa, verde

Scegli uno stile di vita sano e inizia a cambiare con Spokey! La Spokey Fitball è una scelta eccellente per l'allenamento a casa. Indipendentemente dal tuo livello di preparazione, questa palla ti permette di coinvolgere tutti i gruppi muscolari e migliorare il tuo senso dell'equilibrio. Usando la Fitball regolarmente, otterrai una figura snella e sane abitudini. Inoltre, la palla può essere utilizzata sia per gli esercizi che come sostituto di una sedia a casa o in ufficio: sedercisi sopra impone una postura corretta, che è benefica per la colonna vertebrale. È dotata di una pratica pompa che consente di gonfiare la palla in modo rapido e comodo.

Caratteristiche principali:

• Pratica pompa inclusa: La palla da ginnastica Spokey fitball è dotata di una pratica pompa che consente di gonfiare la palla in modo rapido e comodo.
     
• Utilizzo versatile: consente di eseguire esercizi che hanno un effetto positivo sulla figura, sulla condizione fisica e sulla riduzione del grasso. La palla è anche un sostituto perfetto per una sedia, costringendo a una postura corretta.
     
• Materiale e costruzione: Realizzata in materiale resistente e antiscivolo, la palla garantisce sicurezza e comfort durante l'esercizio. Il sistema anti-scoppio assicura un rilascio graduale dell'aria in caso di foratura, aumentando la sicurezza d'uso.

Due in uno: allenati e rilassati con la palla

I benefici dell'utilizzo di una palla da ginnastica sono inestimabili. Esercizi apparentemente semplici sulla palla possono portare a risultati sorprendenti. La fitball Spokey non solo aiuta a scolpire la figura, ma migliora anche l'equilibrio e ti costringe a mantenere una postura corretta. Grazie a ciò, la palla può anche fungere da strumento di riabilitazione e da comoda seduta, alleviando la colonna vertebrale durante le lunghe ore trascorse in ufficio o a casa.

Allenamento semplice ed efficace per tutti

La palla da ginnastica Spokey fitball è ideale sia per i principianti che per gli utenti esperti. Gli esercizi a bassa intensità sono perfetti per gli anziani e per le persone in convalescenza da infortuni. La palla è ottima per la riabilitazione, non affatica le articolazioni, migliora l'equilibrio e rafforza i muscoli. Inoltre, può essere utilizzata per la meditazione e la tonificazione.

Include una pratica pompa:

Come scegliere la giusta misura della palla da ginnastica?

La palla da ginnastica Spokey è disponibile in tre misure per adattarsi al meglio alla tua altezza:

    Diametro della palla 55 cm – altezza 150 – 165 cm
    Diametro della palla 65 cm – altezza 160 – 175 cm
    Diametro della palla 75 cm – altezza 175 – 190 cm

Per sedersi correttamente sulla palla, l'angolo tra le cosce e la parte superiore del corpo e l'angolo tra le cosce e i polpacci è di almeno 90 gradi con i piedi appoggiati liberamente a terra. Quando si è a riposo, l'articolazione dell'anca dovrebbe essere più alta dell'articolazione del ginocchio, il che garantisce un supporto ottimale della colonna vertebrale.

Come gonfiare correttamente la palla?

La palla da ginnastica richiede diversi gonfiaggi secondo il seguente principio: gonfiare, mettere da parte per 2-3 ore e poi gonfiare di nuovo. Dopo alcuni tentativi di questo tipo, raggiungerà la sua dimensione nominale target.

Investi oggi in una fitball Spokey e goditi uno stile di vita sano e attivo con la comodità di allenarti a casa!

Parametri:

• Materiale: PVC
• Sistema anti-scoppio: se la palla scoppia, l'aria viene rilasciata lentamente
• Peso massimo dell'utente: 120 kg
• Diametro: 75 cm
• pompa inclusa