4FIZJO Kettlebell Bituminoso 10kg - 12kg 10kg

Kettlebell bituminoso 4FIZJO: un peso universale per l'allenamento della forza

Vuoi rafforzare tutto il corpo, migliorare la tua forma fisica e vedere risultati rapidamente? Il kettlebell 4FIZJO è uno strumento di allenamento semplice, efficace e incredibilmente versatile che ti permette di coinvolgere quasi tutti i muscoli contemporaneamente. Con esso, puoi eseguire allenamenti di forza, allenamenti di resistenza e persino intense sessioni HIIT, a casa o in palestra.

Il resistente riempimento bituminoso, la comoda impugnatura e la base stabile rendono il kettlebell 4FIZJO un attrezzo indispensabile per chiunque voglia allenarsi in modo efficace e sicuro. È la scelta perfetta sia per i principianti che per gli utenti più esperti.

Parametri del prodotto 10 kg:

• Peso: 10 kg

• Altezza: 28 cm

• Larghezza manico: 24 cm

• Diametro manico: 3,5 cm

• Materiale: massa bituminosa

• Colore: nero

Parametri prodotto 12 kg:

• Peso: 12 kg

• Altezza: 30 cm

• Larghezza dell'impugnatura: 24 cm

• Diametro dell'impugnatura: 4 cm

• Materiale: massa bituminosa

• Colore: nero

Perché vale la pena allenarsi con un kettlebell 4FIZJO?

• Centro di gravità spostato - coinvolge tutti i gruppi muscolari, compresi i muscoli profondi.

• Forma sferica - piena libertà di movimento e possibilità di eseguire un'ampia varietà di esercizi.

• Impugnatura ergonomica – presa sicura con una o due mani.

• Fondo piatto – stabilità e sicurezza durante lo stoccaggio e l'esercizio.

• Riempimento in bitume – non danneggia il pavimento, attutisce il rumore e la superficie liscia facilita la pulizia.

• Disponibilità di vari pesi – facile regolazione del carico in base al livello di avanzamento.

Come allenarsi con un kettlebell? – Suggerimenti per gli esercizi

Per principianti: goblet squat, stacco da terra con kettlebell, rematore con bilanciere.

Per livello intermedio: swing russo e americano, overhead press, panca piana.

Per livello avanzato: swing con un braccio, clean, snatch, Turkish get-up.

Effetti dell'allenamento con kettlebell

L'allenamento regolare con kettlebell rafforza tutto il corpo, migliora la coordinazione, la stabilizzazione e l'equilibrio e riduce il rischio di infortuni. È anche un ottimo modo per bruciare calorie e snellire il fisico: più muscoli si allenano contemporaneamente, più velocemente si ottengono risultati.